前不久，在一架從美國佛羅里達(dá)州勞德代爾堡飛往德克薩斯州達(dá)拉斯的飛機(jī)上，一個小孩出生了，這個小孩的出生給他們家?guī)砹撕眠\，全家人可以 21年免費搭乘該航班。
雖然這則新聞讓人們直呼“這家人實在是太幸運了”，但筆者還是想通過這則新聞提醒那些打算近期乘機(jī)出行的準(zhǔn)媽媽，在出行前一定要確認(rèn)身體情況適合飛行，提前做好功課，如果身體出現(xiàn)不適，誰也不能保證你可以像上述孕婦那樣幸運地生下嬰兒并確保母子平安。
也許有的準(zhǔn)媽媽會問，孕婦乘機(jī)到底有哪些要求？怎樣才能避免意外情況發(fā)生？如何做才能在飛機(jī)上感到更舒適呢？下面，筆者就與大家一起來探討這些問題。
孕婦乘機(jī)相關(guān)要求
如今，越來越多的準(zhǔn)媽媽在孕育小寶寶的同時，堅守在工作崗位上，有時還需要因公乘機(jī)出行。當(dāng)然，在正常情況下，懷孕32 周或不足32 周的準(zhǔn)媽媽們只要沒有出現(xiàn)惡心嘔吐、血壓升高等身體不適癥狀就可以像普通旅客一樣乘坐飛機(jī)。但為了準(zhǔn)媽媽們的健康、安全，航空公司一般會要求，懷孕滿 32 周不足36 周(有的航空公司要求是懷孕滿32 周不足 35 周)的孕婦應(yīng)在乘機(jī)前 72 小時之內(nèi)去醫(yī)院（縣級或縣級以上資質(zhì)醫(yī)院）開具適宜乘機(jī)的診斷證明書，并且診斷證明書要經(jīng)指定的醫(yī)院蓋章和該院醫(yī)生簽字方能生效。如果準(zhǔn)媽媽的孕期在 36 周以上，航空公司很有可能直接拒絕其乘機(jī)。但由于各家航空公司的規(guī)定有所不同，孕婦在乘坐飛機(jī)前最好向所乘航班的航空公司進(jìn)行咨詢。
航空公司之所以對孕婦搭乘飛機(jī)有如此嚴(yán)格的限制或規(guī)定，既是出于對孕婦及胎兒安全的考慮，也是為了維護(hù)其他旅客以及航空公司的利益。要知道，孕婦在飛行和旅行途中容易發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)缺氧等意外情況，而飛機(jī)上醫(yī)療設(shè)備有限，一旦出現(xiàn)意外情況，后果不堪設(shè)想。同時，孕婦如果在飛行過程中發(fā)生出血、臨產(chǎn)等情況，出于安全考慮，飛機(jī)必須備降至最近的機(jī)場，這就會造成當(dāng)次航班的延誤，甚至影響到后續(xù)的航班，以及眾多旅客的出行，同時也會給航空公司造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。所以，為了安全起見，如果準(zhǔn)媽媽們需要乘機(jī)出行，最好選擇在懷孕中期（4 個月～6 個月）。因為這個時期，孕婦不但身體情況相對穩(wěn)定，精神狀態(tài)也較好，孕吐現(xiàn)象鮮見，流產(chǎn)的風(fēng)險也大大減少，在飛行過程中也鮮少出現(xiàn)意外情況。
如何避免意外情況發(fā)生
為了避免準(zhǔn)媽媽們在乘坐飛機(jī)時出現(xiàn)意外情況，高齡準(zhǔn)媽媽和身體情況不佳的準(zhǔn)媽媽也不建議坐飛機(jī)。有些準(zhǔn)媽媽在乘坐飛機(jī)時會出現(xiàn)恐懼、緊張或暈機(jī)等癥狀，如果乘坐的又是長航線航班，會感到身體很勞累，可能致胎兒提前分娩。而在醫(yī)護(hù)人員及醫(yī)療設(shè)備不足的情況下，在飛機(jī)上分娩是很危險的。為了防患于未然，準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備乘機(jī)前最好先去征詢醫(yī)生的建議，同時隨身攜帶病歷，以備應(yīng)急之用。在乘機(jī)前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。如在乘機(jī)前自我感覺身體不適，應(yīng)主動中止旅行。在選擇航班時，最好避開凌晨或者后半夜的航班，以免過度疲勞影響胎兒和自身的健康。在安全帶的系法上，孕婦與普通旅客也是有所不同的。應(yīng)注意將安全帶系在大腿根部，而不是直接系于腹部，中間須墊上柔軟的小枕頭，避免安全帶壓迫胎兒。在系安全帶時，準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心掌握不好動作要領(lǐng)，在通常情況下，乘務(wù)員會主動上前提供服務(wù)的。在一切準(zhǔn)備工作做完后，最好向乘務(wù)員要一個小枕頭放在背后，以緩沖突發(fā)的顛簸�？团搩�(nèi)空氣干燥，準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)脫水現(xiàn)象或感到惡心，建議多喝些溫開水，以補(bǔ)充水分。由于高空氣壓、氣溫的變化，飛機(jī)飛行中人體需消耗較多的熱能，準(zhǔn)媽媽更容易感到饑餓。乘務(wù)員建議，準(zhǔn)媽媽在乘機(jī)前多吃些面包、點心、稀飯、面條、蔬菜、水果、蜂蜜、酸奶等易消化的食物，以增加熱量，少吃容易導(dǎo)致胃腸脹氣的食物。準(zhǔn)媽媽也應(yīng)提前準(zhǔn)備一些平時愛吃的食品，以免機(jī)上食物不合胃口。
在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體等，應(yīng)及時告知乘務(wù)員，請求幫助。最后需要提醒準(zhǔn)媽媽的是，客艙內(nèi)的溫度通常較低，一定要注意保暖，在乘機(jī)時要攜帶一件備用衣服，或在落座后向乘務(wù)員要一條毛毯，以防感冒。
怎樣才能感覺更舒適
與普通旅客相比，孕婦更需要較大的空間用于活動和休息，所以如果經(jīng)濟(jì)條件允許，建議孕婦購買頭等艙或商務(wù)艙機(jī)票，以提高乘坐飛機(jī)的舒適度。但如果條件不允許，或沒能購買到兩艙機(jī)票，孕婦最好選擇靠過道的座位，方便起身活動。
如果孕婦乘坐的是長航線航班，最好每隔一個小時起身活動一下，因為長時間保持一個姿勢既不舒服，又會使其雙腳以及踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)水腫、抽筋等癥狀，要多站起來在走道上走動，做一做伸展運動，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，建議孕婦在乘坐飛機(jī)時穿一雙舒適的長筒棉襪，除了保暖外，可以幫助其保持血液循環(huán)通暢，減輕腫脹帶來的痛苦。
如果你的旁邊有空座位，那就更好了。在征得鄰座旅客和乘務(wù)員的同意后，你可以把腳搭上去，以緩解疲勞。
有人可能問，孕婦在飛機(jī)上換上拖鞋會不會更好？如果是普通旅客，這個建議還是不錯的，但對于孕婦而言很容易出現(xiàn)腳浮腫，如果貪圖舒服而脫了鞋，那么在下飛機(jī)的時候可能發(fā)現(xiàn)雙腳浮腫而很難再將鞋穿上；另外，隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁兒。因此，在出門之前，最好穿一雙輕便而舒適的鞋。
說了這么多，需要乘機(jī)出行的準(zhǔn)媽媽們對乘坐飛機(jī)的一些注意事項是否有所了解了呢？你們做好照顧自己和寶寶的準(zhǔn)備了嗎？無論如何，請切記“安全第一”哦！
鏈接：孕婦乘機(jī)認(rèn)識誤區(qū)
很多孕婦在過安檢時都有所顧慮，擔(dān)心安全檢測中的 X 光射線會傷害胎兒。我們都知道，當(dāng)通過機(jī)場的安
全門時，旅客會經(jīng)過一個金屬探測器。但準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心，因為 X 光射線只會檢測你的行李，而不會對人體造成任何傷害。有些孕婦還會擔(dān)心，高空飛行時太陽的輻射會對胎兒有影響。筆者詢問了相關(guān)
人士，得到的答案是，在飛行過程中，如果長期暴露在太陽的輻射下，孕婦確實會有流產(chǎn)的危險，因為飛機(jī)是在大氣層上飛行的，受到的輻射比地面上大得多。但對于準(zhǔn)媽媽來說，偶爾乘飛機(jī)受到的輻射不大，也不太可能傷害到腹中的胎兒。（《中國民航報》、中國民航網(wǎng) 通訊員雅馨）